سبحان گلزاری مربی بدنسازی - ارائه رژیم های پیشرفته کاهش وزن بر پایه گروه خونی و طب سنتی با بیش از ۱۴سال سابقه

شام رژیمی گروه خونی o و مزاج غالب دموی خانم ها

شام رژیمی گروه خونی o و مزاج غالب دموی خانم ها   شام رژیمی: سالاد مخلوط 100 گرم سینه مرغ یک عدد گوجه یک عدد خیار مقداری اسفناج خام یک قاشق روغن زیتون 2 قاشق آبلیمو ترش تازه   نکته:این رژیم برای کسانی است که سالم هستند و بیماری خاصی ندارند و هر شخص نسبت…

ناهار رژیمی گروه خونی B+ و مزاج غالب بلغمی برای خانم ها

ناهار رژیمی گروه خونی B+ و مزاج غالب بلغمی برای خانم ها   ناهار رژیمی : یکصد گرم گوشت سینه بلدرچین 3 کف دست نان سبوس گندم یکصد گرم کرفس خام زردچوبه و دارچین به عنوان ادویه نکته:این رژیم برای کسانی است که سالم هستند و بیماری خاصی ندارند و هر شخص نسبت به قد…

چگونه سیستم ایمنی بدن را با طب سنتی تقویت کنیم؟

چگونه سیستم ایمنی بدن را با طب سنتی تقویت کنیم؟   در طب سنتی اساس سلامتی تعادل مزاج تعریف شده و چنانچه بدن در تعادل مزاج یا طبایع باشد همیشه سلامت است و بر همین اساس تعادل طبایع باعث افزایش ضریب سیستم ایمنی بدن میشود.اما چه راهکار هایی برای این تعادل وجود دارد؟ اصل اول…

شام رژیمی مزاج پایه سودایی و مزاج غالب سودایی

شام رژیمی مزاج پایه سودایی ومزاج غالب سودایی یک عدد هویج پخته یکصد گرم کلم بروکلی آبپز یکصد گرم گوشت گوسفندی کبابی بدون چربی مقداری فلفل قرمز به عنوان ادویه نکته:این رژیم برای کسانی است که سالم هستند و بیماری خاصی ندارند و هر شخص نسبت به قد و وزن و سن و سابقه تمرین…

درمان بالا رفتن هورمون مردانه در زنان بلغمی مزاج

درمان بالا رفتن هورمون مردانه در زنان بلغمی مزاج   علائم : عقب افتادن زمان قاعدگی. ریزش مو. چرب شدن پوست و مو سر. خشن شدن صدا. رشد موی زاید صورت پرهیز ها: حذف قند و شکر.نوشابه.انواع فست فود. انواع سس. انواع تنقلات مثل چیپس و پفک.مواد حاوی کافئین. مواد غذایی کنسروی. قرص ضد حاملگی.…